Découvrez la réussite de la jeune Ella Blue Travolta dans sa quête de perte de poids.
Le périple d’Ella Blue Travolta en vue de maigrir mérite de figurer dans le registre du glamour hollywoodien. La chanteuse de Dizzy feat, l’actrice hollywoodienne et enfant star, elle est une belle jeune femme qui montre au monde entier son talent.
Elle est la fille d’un des couples les plus aimés de Hollywood, John Travolta et Kelly Preston. Dès son plus jeune âge, Ella a dû faire face à l’attention des médias et des fans, ainsi qu’à l’examen approfondi qui va avec la notoriété. Comme beaucoup d’enfants de stars, elle a dû faire face à des questions de poids et a même été victime de cyberintimidation à cause de cela.
Heureusement, elle s’en est sortie avec grâce et ne s’est pas laissée influencer par le mouvement. Travolta a naturellement perdu ses kilos superflus grâce à un parcours inspirant qui l’a amenée à rester fidèle à son programme de remise en forme et d’alimentation.
Il est indéniable que l’exercice et le régime sont étroitement liés. Il convient de noter qu’Ella n’a pas opté pour un régime de famine et n’a pas sauté de repas. Elle a opté pour une alimentation saine qui comprend des fruits et des légumes frais tout au long de la journée.
Il a été prouvé que la consommation de fruits, de légumes à faible teneur en féculents et de légumineuses contribue à la perte et au maintien du poids (en particulier chez les femmes).
En règle générale, il est recommandé de consommer environ 2 tasses de fruits et 2,5 tasses de légumes par jour. Éviter la malbouffe et les aliments transformés est une évidence dans un régime alimentaire sain, et ces restrictions doivent être strictement respectées, tout comme l’incorporation des nutriments nécessaires à un corps sain et à la perte de poids.
Un autre aspect important du régime Travolta est l’hydratation. L’augmentation de la consommation d’eau entraîne une perte de poids, principalement grâce à l’augmentation du taux de métabolisme, à l’activation des mitochondries et à l’augmentation de la lipolyse.
