Գիտնականները պարզել են այն ժամանակը, որը կանայք պետք է տրամադրեն գիշերային քնին

Գիտնականները պարզել են այն ժամանակը, որը կանայք պետք է տրամադրեն գիշերային քնին։

Գիտնականները վերջերս անցկացրել են հետազոտություններ, որի նպատակն եղել է քունը։ Նրանք պարզել են, որ տղամարդիկ կարող են կանանցից ավելի քիչ քնել և դա ոչ մի կերպ չի ազդում նրանց առողջության կամ արտաքինի վրա, քանի որ նրանք ավելի դիմացկուն են։

Դրանից բացի, կնոջ ուղեղն ավելի ակտիվ է ցերեկը, քանի որ այդ ժամանակ նա կատարում է մի քանի պարտականություններ (աշխատանք, երեխաներ, տուն), դրա համար էլ նրանց այդքան անհրաժեշտ է երկար քունը։

Իսկ ինչ վերաբերվում կանանց քնին, եթե նրանք չքնեն գիտնականների սահմանած չափով, ապա կսկսեն արագ կորցնել իրենց երիտասարդությունը։

Այո, այո։ Հետազոտությունների արդյունքում պարզվել է, որ կանայք, ովքեր 8 ժամից քիչ են քնում, ավելի արագ են ծերանում։ Եթե դուք քնում եք օրվա մեջ 7 ժամ, ապա ձեզ մոտ խրոնիկ անքնություն է։ Այն բերում է իմունիտետի թուլացման և առողջության վատթարացման։ Անքնությունը կանանց մոտ կարող է հանգեցնել դիաբետի։

Նյութը հրապարակման պատրաստեց՝ ԻՆՖՈ ՀԱՅ

 

Գնահատականը
( Пока оценок нет )
ՉՄՈՌԱՆԱՔ ԿԻՍՎԵԼ ԸՆԿԵՐՆԵՐԻ ՀԵՏ